Tränaa

Igår var vi och tränade på Itrim, väldigt bra..! Vi drog ner medelåldern rätt rejält, men det var nästan bara skönt. Det var pulsträning med 18 olika stationer, varannan styrka och varann kondition och så bytte man station efter 30 sekunder. Man körde varvet tre gånger och sen skulle man strectha. Fick varsin gratis-månad, så ska försöka gå dit två gåner i veckan iaf.